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失恋を乗り越える方法

失恋を乗り越える方法
愛知県一宮市の「1年以内の成婚を目指す」
出張型結婚相談所アイシンマリアージュの
婚活カウンセラー川島です。
 
 
『失恋から立ち直れない…』
 
 
相手にフラれたり、お付き合いしていた人とお別れして
失恋したとき、
ダメなら次、とすぐに切り替えられる人もいれば
相手のことが忘れられずに引きずってしまう人もいます😌
 
過去の恋愛を乗り越えなければ
新しい出会いのチャンスを逃してしまうこともあります。
 
そこで本日は、
 

\失恋を乗り越える方法/

 
というテーマでお話します❣️
 
 
 

失恋を乗り越える方法

 

ここからは失恋を乗り越えるために
必要な考え方や在り方を紹介します✨

 

①自分を許す

 

上手くいかなかった原因を探して自分を責めたり
「あんなこと言わなければよかった」と後悔するのはやめましょう😌

人は完璧ではないため失敗するのは自然なことです✨
自分を許し前を向くことが大切です。

 
 

②感情を整理する

感情に支配されていると

失恋後はネガティブになりやすくなってしまいます。

自分自身の気持ちを受け止め、向き合うことで
気持ちの回復が早くなります✨

 
 

③執着を手放す

 

失恋相手対して抱いていた気持ちや思い出、
思い描いていた未来などに執着していると、
精神的な依存から抜け出せなくなってしまいます💦

唯一無二の存在と思い込まず、一歩引いて考えることが大切です。
 
 
 
 

④必要な経験だったと捉える

 

未来の自分になったつもりで
冷静にこの経験から何を得て学んだか考えてみましょう❣️

改善できる部分も見つけることで
次への糧にしましょう✨

 

 

失恋後におすすめの行動

 

ここからは失恋後にすると良いことをまとめました😊

 

①自分に投資する

 

新しいことを始めたり、運動や健康的な生活に力を入れる、
スキルを身につけるなどして
自己成長のために投資しましょう✨

悲しくても立ち止まっていては何も変わりません。
自分自身をレベルアップさせることが大切です❣️

 

②人と関わる

 

友人や家族、信頼できる人とコミュニケーションを取って
話を聞いてもらったり、新しい考えを聞くことで
前向きになりやすくなります💓

社交的な場に行って新しい人々との関わりを持つこともおすすめです。

 
 

③自分の好きなことをする

 

自分自身を優先し、やりたいことや
好きなことをして心を癒しましょう😊

好きなものを食べたり旅行に行ったり、
趣味に時間を使うことなどがおすすめです❣️

 

④新たな目標を立てる

 

新たな目標を立てて前向きに未来について
考えることで、前進しやすくなります。

新たに未来を創造することで
可能性が広がります💡

 
 

まとめ

いかがだったでしょうか❣️
 
失恋した時、このブログの内容をぜひ参考にしてみてくださいね😊
次の素敵な出逢いに備えましょう💓
 
 
恋愛や結婚に関わるお悩みは愛知県一宮市にある結婚相談所アイシンマリアージュにお任せください❣️
 
 
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結婚相談所アイシンマリアージュ
 
代表 川島 利衣(Rie Kawashima)
 
加盟組織:株式会社IBJ(日本結婚相談所連盟)
 
事業内容
□結婚をお考えの皆様に対するサポート(結婚相談業)
□各種婚活パーティー運営・企画
□ライフデザインコーディネート
□カウンセリング事業
 
〒491-0831
愛知県一宮市森本2丁目
 
TEL.
0586-23-7711
 
営業時間
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不定休
 
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