愛知県一宮市の「1年以内の成婚を目指す」
全国オンライン対応結婚相談所アイシンマリアージュの
婚活カウンセラー川島です。
恋愛のドキドキは３年しか持たない
そんな話を聞いたことありませんか？
そこで本日は
＼恋愛のマンネリ／
というテーマでお話します。
恋愛のドキドキしている状態の時
頭の中はどうなっているのでしょう？
①恋愛の第一ステージ
恋愛の初期段階ではドーパミンの分泌量が増加します🔥
ドーパミンは幸せな気持ちにさせたり意欲を高める物質です。
更にドーパミンはアドレナリンの分泌も高め、興奮や覚醒を促進します。
その一方、心を落ち着かせる作用のセロトニンの分泌は低下すると言われています。
②ドーパミンの期限
新しい発見や学びがなくなるとドーパミンの分泌が減ります。
それが約３年と言われています。
オキシトシン的恋愛とドーパミン的恋愛があると言われています。
オキシトシン的恋愛は落ち着いた優しい気持ちや幸せな気分になれる恋愛。
ドーパミン的恋愛は欲しいものを手に入れた時に強い快楽をもたらします。
ドキドキ、高揚感、会いたい一緒にいたいという恋愛です。
④悪魔ホルモン
ドーパミンは別名『悪魔のホルモン』
ドーパミンの刺激が強すぎると「依存症」と呼ばれる状態になってしまいます。
快楽を「もっともっと」と求めつづけるのです。
恋を長続きさせるには
下火になった恋愛の火を消してしまうのも
灯し続けることもできます。灯し続けるにはどういったことに気を付ければいいのでしょう。
ここでは４つ解説します。
①グループデートをする
いつもと違うデートにグループデートはいかがでしょうか💓
違った見方でパートナーを見ることができて
マンネリ解消におすすめです。
②脳内物質の仕組みを知る
パートナーが悪いわけではなく
ましてや自分が悪いわけでもなく
誰と付き合っても脳内物質は同じ過程を辿りがち、という事実を
知っておいてください。
急に別れ話をしたり距離を置いたりする突発的な行動を防げます。
③お互いに成長し続ける
互いの成長がないこと、もしくはどちらか一方の成長がないことが別れに繋がります。
お互いの人生を生きること
常に前を向くこと
成長を怠らないことが長くパートナーに魅力的に思ってもらえる秘訣です。
④当たり前、と思わない
両想いになって、なおかつ長い時間を一緒に過ごせている奇跡に
目を向けてみて下さい。
全て当たり前ではありません。
あなたが持っているその絆を羨ましい、欲しいと願っている人はたくさんいます。
まとめ
いかがだったでしょうか。
マンネリは一概に悪いわけではなく
居心地の良さや相手を信じられる状態にいるという良い側面も持っています。
厄介な脳内物質に振り回されることなく
幸せな状態を続けてほしいなと願っています🌟
恋愛や結婚に関わるお悩みは愛知県一宮市にある結婚相談所アイシンマリアージュにお任せください❣️
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結婚相談所アイシンマリアージュ
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